Hallo Ihr Lieben,

bereits in 2016 gab es hier einen Artikel unter dem Motto “Detox“. Wer sich nicht mehr daran erinnern kann, für den geht`s hier zur Gedächtnisstütze. Nun auch in 2017 möchte ich Euch zu diesem Thema einen Beitrag online stellen und Euch mit einem weiteren Rezept zeigen wie lecker “gesund” sein kann.

Wie immer braucht Ihr hierfür nicht viel an Zutaten und/oder Zeit. 

Time For Drinks : Detox Wasser 2.0_DSC_0072


Satt Trinken : Kiwi-Blaubeer Chia Wasser

Während ich um Weihnachten die Produkte von Upgreat Life getestet habe, sind mir so einige Rezepte ins Haus geflattert. Darunter ein Detox Wasser welches eigentlich nur 3 simple Zutaten benötigt. Entsprechend diesem Fakt und meiner Neugierde, habe ich es sofort ausprobiert. Es ist wirklich erstaunlich, wie Wasser sättigen kann. Zudem wenn Ihr etwas Eiswürfel hinzu gebt, ist es außerdem sehr erfrischend.

Aber was kann das Wasser überhaupt genau? Der Chia Samen ist für seine Unterstützende Funktion im Bereich der Verdauung bekannt und sorgt zu dem für ein langes Sättigungsgefühl. Außerdem schützen Euch die kleinen schwarzen Samen vor Heißhungerattacken und unterstützen beim Abnehmen. In Kombi mit dem Wasser ist es so das perfekte Detox- und Abnehmwasser. Gemixt mit Kiwi und Blaubeeren, läuft es runter wie Öl.

Am besten Ihr versucht es einfach selber und überzeugt Euch.


Time For Drinks : Detox Wasser 2.0_DSC_0085

Zutaten ( 1 Liter ) :

1 l stilles Wasser     /     1 Kiwi     / 1 handvoll Blaubeeren     /      1 EL Chia Samen     /     ggf. Eiswürfel

Time For Drinks : Detox Wasser 2.0_DSC_0080Time For Drinks : Detox Wasser 2.0_DSC_0095

Zubereitung :

Die Chia Samen mindestens 1 Stunde lang in einem halben Glas Wasser (250ml) einweichen. In der Zwischenzeit die Kiwi schälen, Blaubeeren waschen und zusammen pürieren. Das Püree dann mit dem Chia Samen und dem rechtlichen Wasser (750ml) in ein ausreichend großes Gefäß geben und gründlich vermengen.

In ein Glas geben und nach Lust und Laune Eiswürfel dazu. Lasst es Euch schmecken.


Wollt Ihr mehr solcher Rezepte aus dem Bereich "DETOX" dann lasst es mich einfach in den Kommentaren wissen. Ich hätte noch einiges was super schnell geht und dabei super lecker schmeckt

Time For Drinks : Detox Wasser 2.0_DSC_0087Time For Drinks : Detox Wasser 2.0_DSC_0091

 

* plussize -crush *